「ナースの美容・健康」の記事一覧

感染管理で、この時期からマスクをつけて仕事をすることが多い看護師。顔の見える範囲が少なくなるので、目元のメイクは大切ですよね。そこで候補に挙がるのが、「まつエク」。どれくらいの人が「まつエク」をしてい...

実習での激太りは当たり前。「多忙で時間がない」「食がストレス解消の一つ！」というのも仕事柄？ ですが、同じナースでも、ダイエット成功者もいます！中には12キロやせたナースも！この記事を参考に、ダイエ...

日本酒大好きな家族。おもむろに一升瓶（飲み干したばっかり）を取り出して、私の大根足の横に。そして一言。「一升瓶の方が細いんだね！！」 ストレス源って、身近にあるものですよね…覚えてろよ…。 皆さん...

いつも日本酒を飲んで幸せそうな家族に、「ストレスってあるの？」と質問。しばし悩んだあと、こう答えてきました。 「米倉涼〇、結婚しちゃったね…。人の奥さんになっちゃうなんて。」 普段から「ストレス」...

１日に何回も手を洗う看護師。除菌アルコールやお湯などで、いつのまにか手がガサガサに…！！こんな手じゃ患者さんに触れられない！ 手荒れ対策はハンドクリームだけで大丈夫？他には、どんなケアをしたらいいの...

日中仕事だと夜に落とせるけど、夜勤はそうもいきにくい「お化粧」。みなさんは夜勤の時どのようなメイクをされているのでしょうか？？ 集計期間:2015-05-03～05-09 ...

「忙しくて運動する時間がない」「運動する気になれない」というのは、もはやナースあるある。実際、どれくらいのナースが運動不足を感じているのか、ナース専科会員の皆さんにきいてみました！ 集計期間：201...

ハンドクリームを塗りたくっているのに手荒れ。アルコールと手洗い、手袋で更に悪化。そんな手荒れに悩むナース必見！ナースが薦めるハンドケア集めました♪ 看護師が実践する手荒れ...

肩こりがあったり、身体が張っていると、仕事もスムーズにいかないもの。そこで、ナースが「効く」と思ったマッサージ方法を聞いてみました！ 体のメンテナンス：マッサージ編 整体・...

手洗いや手袋のパウダーで手が荒れやすいナースのお仕事。特に冬場になると更に酷くなる人も。そんなあなたにオススメする、ナースが選んだハンドクリームとは？ ナースが薦める...

睡眠時間や食事の時間もまちまちとなってしまうことが多い、看護師。 そこで、みなさんが実際に行っている「健康法」についてお聞きしたところ、実に様々な健康法を教えていただきました。 今回はその中でも特...

ナースの健康法はナースに聞け！ ということで、みなさんの健康法をご紹介しているこの企画。今回は「睡眠編」です。それでは、どうぞ！ 疲れたら早めに休むようにしています ...

ナースの職業柄、食生活や生活リズムが不規則になりがち。そんなナースの美容・健康の維持のためにみんなが飲んでいるサプリメントは？ナース専科会員の皆さんに聞いてみました！ ナースが飲...

生活が不規則になりがちな看護師さんが行っている健康法を知ることで、自分も健康に！ 今回は「運動」にターゲットをしぼってお届けします。それでは、どうぞ！！ 生活の中に運動を取...

看護師が実践する、リラックス効果を高めるための入浴法を紹介！入浴時の工夫やお風呂でしていることなどを紹介します。お疲れナースは必見！ 看護師お気に入りの入浴法 入浴剤やアロ...