「ナースの美容・健康」の記事一覧

毎日元気に仕事をするためにも、自分なりの体調管理を習慣にしているナースさんも少なくないよう。今回は、気軽に実践できるナースの健康法についてみなさんに聞いてみました！ 毎日...

ついつい休憩中お菓子に手が・・・でもそろそろ痩せなきゃ！と今年こそはダイエットするぞ！と意気込んでいるナースさんもいるのでは？今回は実際にナースのみなさんが実践しているダイエット方法を教えてもらいまし...

毎日動き回って身体もくたくた、夜勤もあるし肌も荒れちゃう・・・とそんな時にたまには奮発して自分へのご褒美！と普段よりはちょっとリッチに美容にお金をかけた経験ありませんか？マッサージ、エステ、美容機器な...

毎日の立ち仕事に、身体はもうくたくた・・・溜まったこの疲れ、みんなどうやってケアしているんだろう？と思っているナースのみなさん！今回は、日常的にできるストレッチから、たまにのご褒美マッサージまでナース...

夜勤があると生活リズムもバラバラ・・・なかなか思うように休息が取れない・・・と体調管理に悩んでいるナースもいるのではないでしょうか？今回は、そんなナースさん必見！すぐに家で実践できる健康法をお届けしま...

ほぼ立ち仕事だし、休憩や水分がうまくとれなかったり、仕事柄仕方のないことではあるけれど・・・むくみやすいナースの身体。みなさんはどこにむくみを感じやすいですか？聞いてみました。 ...

あわただしく仕事に向かう前、みなさんはメイクにどれくらい時間をかけていますか？短時間でぱぱっと？それともある程度じっくり時間をかけて？すっぴん派もいるようですが・・・聞いてみました！ ...

日々の仕事に追われ、特に遊んでいるわけでもないのにやるべきことだけであっという間に1日が終わる・・・あえて意識して時間を作らないと、なかなか運動する機会が持てない、という方も多いのではないでしょうか。...

つらい生理痛の緩和、避妊などのために処方されることがあるピル。みなさんは、ピルを服用していますか？体調を整えるのに役立つものである一方、都度処方を受けなければならない手間もあり・・・。聞いてみました。...

ツライ時、何で癒されていますか？人と接するナースのお仕事は、とかくストレスが溜まりがち。毎日仕事に行くには、絶対に「癒し」が必要ですね！ ナース専科会員の皆が、普段どんなもので癒されているか、ランキ...

先日、独りドライブしながら某芸人さんたち（女装した美容室の３人組）の歌をノリノリで歌っていたら、前を横切ったおじさんが驚いた様子でこちらをみていました…（白目 私のストレス解消法はさておいて、みなさ...

身だしなみの一つとされる「メイク」。日々多忙な看護師さんはどれくらいメイクに時間をかけているのでしょうか？３年前の結果と今回の結果を比較してみました。 ３年前に比べ、メイクにかける時間は減...

ナースがお勧めする健康法をご紹介してきたこの企画。忙しいナースだからこそ、気軽に始められる健康方法♪ 最終回である今回も、様々な健康方法が登場します。それでは、どうぞ！ お...

みなさんは、美容院にどのくらいの頻度で行っていますか？まとめなくてすむから短い方が楽かと思いきや、短いと髪型の維持が大変かも・・・？1年前のデータと比較してみました。 1年前と同様に、2~...

ナースの職業病：腰痛。サポーターを使っていても、立ち仕事や屈み仕事が無くなるわけではないナースのお仕事。そんな腰痛持ちのナース達はどんな腰痛対策をしているのでしょうか？ナース専科会員の皆さんに聞いてみ...