管理栄養士が監修したスペシャル美肌レシピを毎週大公開！！お肌も喜ぶ美味しいごはん！
カロリー：87Kcal 調理時間：30分以下
材料（4人分）
ピーマン(赤) ： 1個
ピーマン(黄) ： 1/2個
ピーマン(緑) ： 2個
サラダ油 ： 大さじ1
塩 ： 小さじ1/3
こしょう ： 少々
塩昆布 ： 10g
(和え衣)
・酢 ： 大さじ1
・砂糖 ： 小さじ1
・しょうゆ ： 大さじ1
・すりごま(黒) ： 小さじ2
・ごま油 ： 小さじ2
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