管理栄養士が監修したスペシャル美肌レシピを毎週大公開！！お肌も喜ぶ美味しいごはん！
カロリー：163Kcal 調理時間：20分以下
材料（1人分）
鶏ささ身 ： 2本
もやし ： 80g
にら ： 1/3束
白菜キムチ ： 50g
ごま油 ： 小さじ1/2
ぽん酢しょうゆ ： 適量(キムチの塩分にあわせて)
《作り方》は？(次ページへ)
コラム
- 公開日: 2016/9/10
【連載】管理栄養士のヘルシーレシピ
【美肌レシピ】鶏肉と野菜のキムチ蒸し
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