コラム

管理栄養士のヘルシーレシピ

【美肌レシピ】鶏肉と野菜のキムチ蒸し

2016/9/10

管理栄養士が監修したスペシャル美肌レシピを毎週大公開!!お肌も喜ぶ美味しいごはん!

カロリー:163Kcal 調理時間:20分以下

材料(1人分)

鶏ささ身 : 2本
もやし : 80g
にら : 1/3束
白菜キムチ : 50g
ごま油 : 小さじ1/2
ぽん酢しょうゆ : 適量(キムチの塩分にあわせて)


《作り方》は?(次ページへ)
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