「健康」の記事一覧

ドラッグストアやコンビニなどでも気軽に手に入るサプリメント。種類や効果も様々だから、サプリメントの使用については考え方も人それぞれ。 特に看護師は不規則勤務や食生活の乱れ、大きな疲労によって普段から...

「ラウンジ☆セレクト」は「ラウンジ」で盛り上がった話題と、そこに寄せられたみなさんのご意見を紹介しています。  今回のトピック  1日のうち、2食をプロテインド...

自分は夜勤や不規則生活でお肌はボロボロ…忙しくて美容院にも行けず髪はパサパサ… しかし、いつもあのナースはお肌はツルツルで、髪も潤っている！どうしてあんなに輝いているの？と思うことはありませんか？ ...

朝食は「1日の源」と考えられ、しっかり食べることが大切と子どものころから教えられて育ったナースが多いかもしれないけど、 近満腹による思考速度の低下なども注目されていて、朝食だけでなく食事摂取の在り方...

「ラウンジ☆セレクト」は「ラウンジ」で盛り上がった話題と、そこに寄せられたみなさんのご意見を紹介しています。  今回のトピック  50代半ばを過ぎ、当直が辛くな...

ホルモンバランスの乱れは多くの女性の悩みの種。さらに更年期になれば男性だって無視できないこと。 健康的な生活をしていてもホルモンの問題は多かれ少なかれ人を悩ませるのに、ナースには夜勤や不規則勤務、ス...