アロマ・ハーブ
第6回 ハーブとアロマの実践―(1)ストレスケアに役立てる―
ハーブ・アロマケア実践編の第1弾は、看護師のみなさんにも多い「ストレス」がテーマです。慢性的なストレスは心身の健康、人生の質、また仕事においてもさまざまな影響を与える可能性があります。 看護師の...
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アロマ・ハーブ
第6回 ハーブとアロマの実践―(1)ストレスケアに役立てる―
ハーブ・アロマケア実践編の第1弾は、看護師のみなさんにも多い「ストレス」がテーマです。慢性的なストレスは心身の健康、人生の質、また仕事においてもさまざまな影響を与える可能性があります。 看護師の...
アロマ・ハーブ
第5回 ハーブとアロマの基本―安全に効果的に活用するために―
看護や臨床の世界で関心度が高まるメディカルハーブとアロマセラピー。医薬品には、古来より植物療法として用いられてきた成分を単離・合成したものが多くあります。現代においても自然に近い形で植物を取り入れてい...
アロマ・ハーブ
第4回 ハーブとアロマの基本―五感から人体へ働くフィトケミカル(植物化学)―
看護や臨床の世界で関心度が高まるメディカルハーブとアロマセラピー。医薬品には、古来より植物療法として用いられてきた成分を精製したものが多くあります。現代においても自然に近い形で植物を取り入れていくこと...
アロマ・ハーブ
第3回 ハーブとアロマの基本―フィトケミカル成分の人体への働き―
看護や臨床の世界で関心度が高まるメディカルハーブとアロマセラピー。医薬品には、古来より植物療法として用いられてきた成分を精製したものが多くあります。現代においても自然に近い形で植物を取り入れていくこと...
アロマ・ハーブ
第1回 ナースの体調管理に役立つ! ハーブ&アロマケア―医療と植物療法の歴史―
看護や臨床の世界で関心度が高まるメディカルハーブとアロマセラピー。医薬品には、古来より植物療法として用いられてきた成分を精製したものが多くあります。現代においても自然に近い形で植物を取り入れていくこと...
がんの疼痛ケア・コントロール
がんと漢方薬のこと ~がんや治療に伴う症状の緩和に役立つ漢方薬について学ぼう②~
2015年1月25日(日)に 『ナース専科』とNPO法人キャンサーネットジャパンは、がん患者さんに役立つ漢方薬に関するセミナーを共催しました。 ここでは、漢方を通してがん患者さんの“困った”を解...
がんの疼痛ケア・コントロール
がんと漢方薬のこと ~がんや治療に伴う症状の緩和に役立つ漢方薬について学ぼう③~
2015年1月25日(日)に 『ナース専科』とNPO法人キャンサーネットジャパンは、がん患者さんに役立つ漢方薬に関するセミナーを共催しました。 ここでは、漢方を通してがん患者さんの“困った”を解...
がんの疼痛ケア・コントロール
がんと漢方薬のこと ~がんや治療に伴う症状の緩和に役立つ漢方薬について学ぼう①~
2015年1月25日(日)に 『ナース専科』とNPO法人キャンサーネットジャパンは、がん患者さんに役立つ漢方薬に関するセミナーを共催しました。 ここでは、漢方を通してがん患者さんの“困った”を解...
ストレスマネジメント
更年期障害に悩む方におすすめのツボ
ストレスフルな職業である看護師。 多くの看護師がカラダ・ココロの悩みを抱えています。 カラダ・ココロにやさしい東洋医学で、悩みを改善してみませんか。 よくある悩みをもとに、簡単にでき...
サプリメント
最終回 乳酸菌で花粉症対策!
くしゃみ、鼻水、鼻づまりなど、つらい症状で日常生活もままならなくなる花粉症。今のうちから継続的にサプリメントを摂取して、花粉症に備えましょう。 (この記事はナース専科マガジン2012年6月号から...
サプリメント
第5回 免疫力アップに役立つサプリメント
寒さと乾燥で冬は体調を崩してしまいがち。サプリメントを上手に取り入れて、風邪やインフルエンザに負けない身体を作りましょう。 (この記事はナース専科マガジン2012年12月号から転載しています) ...
サプリメント
第4回 脳を活性化に役立つサプリメント
集中力が高まる秋は、読書に勉強にスポーツに最適の季節。効果的にサプリメントを取り入れて、できるナースをめざしましょう! (この記事はナース専科マガジン2012年10月号から転載しています) ...
サプリメント
第3回 ビタミンCで疲れ・ストレス・夏バテ対策
いよいよ夏本番。強い日差しのもと汗をかき、冷房の効いた電車などで芯から冷えてしまい、家に帰る頃にはぐったり・・・ということもあるのではないでしょうか。そこで、疲労回復をテーマに「ビタミンC」をご紹介し...
サプリメント
第2回 美肌に役立つサプリメント
日差しが強くなり、汗ばむ日も多くなってきましたね。 そこで、第2回は、肌の露出が増える夏に向けて、若々しい肌作りを目指す人にお勧めのサプリメント「ビタミンB群」をご紹介します。 ビ...
サプリメント
第1回 シェイプアップに役立つサプリメント
あたたかくなる春は運動を始める絶好のチャンス。サプリメントを上手に取り入れて、夏までに引き締まった身体を手に入れましょう! 夏までにシェイプアップ はじめまして。及川由美子と申しま...