コラム

管理栄養士のヘルシーレシピ

【美肌レシピ】かぼちゃのヨーグルトサラダ

2016/8/6

管理栄養士が監修したスペシャル美肌レシピを毎週大公開!!お肌も喜ぶ美味しいごはん!

カロリー:134Kcal 調理時間:60分以下

材料(2人分)

西洋かぼちゃ : 1/8個
プレーンヨーグルト : 150g
レーズン : 小さじ1
くるみ : 小さじ1
はちみつ : 小さじ1/2
塩 : 適量
こしょう : 少々
イタリアンパセリ : 適宜


《作り方》は?(次ページへ)
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