コラム

管理栄養士のヘルシーレシピ

【美肌レシピ】とうがんとえびのスープ

2016/7/29

管理栄養士が監修したスペシャル美肌レシピを毎週大公開!!お肌も喜ぶ美味しいごはん!

カロリー:64Kcal 調理時間:20分以下

材料(2人分)

とうがん : 100g
えび : 4尾
塩 : 適量
酒 : 適量
鶏がらスープ : 2カップ

(A)
・片栗粉 : 大さじ1
・水 : 大さじ2

しょうが(おろし) : 少々


《作り方》は?(次ページへ)
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