管理栄養士が監修したスペシャル美肌レシピを毎週大公開！！お肌も喜ぶ美味しいごはん！
カロリー：296Kcal 調理時間：10-20分
材料（2人分）
春雨 ： 60g
牛もも肉(薄切り) ： 50g
(A)
・しょうゆ ： 大さじ3
・砂糖 ： 大さじ1・1/2
・塩 ： 少々
・長ねぎ(みじん切り) ： 5cm分
・にんにく(おろし) ： 1/2片分
・すりごま ： 大さじ1/2
ごま油 ： 大さじ1・1/4
玉ねぎ ： 1/2個
パプリカ(赤) ： 1個
きゅうり ： 1/2本
干ししいたけ ： 2枚
塩 ： 少々
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