日焼けは夏の代名詞だけど、紫外線は夏だけではなく1年中降り注いでいるのはもう言わずと知れたこと。
看護師の仕事は、ほとんどが長時間室内だからあまり気にならないかもしれないけど、通勤や訪問看護での移動中なんかは紫外線対策が必須かも。
具体的に看護師がしている紫外線対策は、いつ、どんなアイテムを使っているの？
看護師の紫外線対策
ナース専科調べ（2025年10月9日/有効回答数：31）
7割以上のナースは仕事のときも何だかの紫外線対策をしているよう。
通勤方法によっても紫外線対策方法が変わってくるし、紫外線対策アイテムも様々。
みんなどんな対策をして、紫外線から自分を守っているの？
私はこんな紫外線対策をしています！
紫外線対策の必須アイテム
通勤時は日傘にサングラス、日焼け止めは行き帰りぬっています。
通勤途中はアームカバー、日傘、日焼け止めを使用
長袖の紫外線カットのカーディガンを着る。夏以外でも日焼け止めを塗る
マイカー通勤での紫外線対策
車通勤なのでアームカバーは必須でした
半袖のときは車に乗ってシートベルトをしてから、前からUVボレロの袖だけ通す。手袋は２本バラバラするし、通す向きもあるから面倒。
念入りな紫外線対策
日焼け止めは必ずやる
化粧もしている
運転の時アームカバー長袖きたり
ビタミンC、サプリ
美白化粧品
日焼け止めクリームを首・腕、日焼け止め入りの化粧下地、髪に日焼け止めスプレー、アームカバー、日傘を使っています
きちんとファンデーションをつける。車運転中はサンバイザーを下ろして帽子もかぶる。
歩く時は帽子と日傘ダブルで使用。
私は紫外線対策しません！！
紫外線対策している時間がないし気にしな～い
バス,地下鉄を使っての通勤しているので、気にしてないです。
朝から準備に慌ただしく日焼け対策ができない
対策したほうがいいとは思うが、時間が足りないのと、自転車で5分位の距離&長袖+マスク着用しているのと、日焼け止めの匂いが苦手なので何もしていない。
母になると紫外線対策は必要ない??
全く何もしていません。日焼け止めクリームも日傘も帽子もしません。夏は1.2回プールに子連れで行きますが、日焼けで背中や腕の皮がむけます。
神社の掃除や子どものサッカー観戦、池の草刈。水分補給は、きをつけていますが、日焼けは仕方ない。夏の子守りや地域行事参加の勲章くらいに考えましょう。。。
逆に紫外線を浴びたい!?
多少は紫外線を浴びたい。
腕はビタミンDを作るために、敢えて防備しない主義。
イラスト・まえかわしお
