白か黒ハッキリさせてよ！看護師にも多い性格、そして不幸な認知。二分法的認知とは？

二分法的認知とは

白黒はっきりさせたい、１か０か、という考え方。

曖昧さ、グレーな状態に耐えられず中間のない考え方に陥ってしまい、即座にどちらか一方に結論を結びつけようとするのが特徴。

何で「不幸な認知」なの？

完璧主義と結びついており、この観点で人やものごとを見ていくと、大抵のものは不完全で悪いものとなってしまい不満や怒りを抱き攻撃的になりやすくなる。

誰でもこうなる可能性

ミスが許されない医療現場、操縦士、精密機械の管理など、完璧な仕事を要求される環境下にいることで、二分法的認知に陥ってしまうことがある。