仕事でちょっとイイことがあった時や、逆に落ち込むことがあったときなど、自分の頑張りにご褒美や贅沢な時間を作っていますか？
いつもの日常を少しだけ贅沢にしたり、つかの間の休みを思いっきり贅沢にするなど、ご褒美の形は人ぞれぞれ。
大切な自分だからこそ、たまにはご褒美や贅沢で労わってあげたいよね！
自分へのご褒美は？
ナース専科調べ（2026年4月17日/有効回答数：15）
ほとんどのナースが、いつも頑張る自分を労いしっかりご褒美をあげている。
ご褒美の内容は様々で、のんびり過ごす時間を作る派と行動して贅沢な時間を過ごす派に分かれるよう。
あなたのご褒美時間の過ごし方は？
自分へのご褒美
ちょっとした「食」のご褒美
甘いお菓子とブラック珈琲
仕事の内容が濃い日や嫌なこと言われたときはスタバで甘いもの飲んでチャラにしてます！
美味しいものの取り寄せ
週数回のチューハイ。
体メンテナンス
エステでリフレッシュ
もちろん旦那に内緒で
岩盤浴でリフレッシュ！
いつものお家時間を特別にする
前日に食品買いだめし、休日ひたすらだらける。
ドラマの一気見をする
休みの日に大好きなパンを大人買い、ゆっくりお風呂につかる
犬の散歩
非日常な過ごし方
一人時間を家族にもらい推し活をかねてライブに行ったついでに観光や食事を楽しんでいる。
月に1回or2か月に1回くらい1人居酒屋や1人回転すしに行くくらいかなあ。
遅番の日は帰りが遅く、妻も私も疲弊しきっているので外食にしています。たまの贅沢です！どこにしようか毎回一緒に楽しく悩んでいます！
イラスト・フジワラアイ
