勤務変更を引き受けすぎて体に異変が…

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勤務変更、引き受ける？断る？

■引き受けた結果…

出動したスタッフの穴埋め・急病で休んだ人の穴埋めで、今月の私の夜勤回数は14回でした。独身時代にもこの回数はやったことないです。

やたらと勤務変更言われます。この前は日勤で出勤した途端、夜勤してと言われ帰されました(￣0￣;)

毎月のようにあります。お互い様だと思って引き受けていますが、病気知らずの私は代わってもらうことが全然ありません(笑)

中堅で独身なんて一番貧乏くじあたるじゃないですか。私も「自分以外全員が乳児～小学生持ち」という状況にあたったことがあり、朝一本のメールでとか当たり前でしたよ。一人で三人分の仕事をやっても休んだ子達からは特別御礼も無し、そして、私が体調を崩した時は誰も替わってくれませんでした。

私もアラサー、独身なので、何かあるとすぐに勤務変更とか頼まれます。子どもが熱出したとか、仕方ないとは思いますが、何回もとなると「え？また私？」ってなりますよね。

ハード勤務に集中力がかけ、ついうっかりA患者さんの採血検査結果をB患者さんに渡してしまったのです。今回は結果用紙だったのですぐに身体的治療が必要な害はなかったのですが、もしこれが薬や注射だったら…と考えると恐ろしいです。

■絶対に引き受けない！！その理由

この前体調不良で休みを希望したのにそれは断られました。なのでもう都合のいい人間になりたくないので引き受けないと心に決めました

以前「明日の出勤変わってくれない？」と年配の同僚から帰宅途中に電話が入り「あ、いいですよ」と変わってあげることにしたのでした。数日後、その同僚からお土産をいただいたのですが、手紙がついていました。手紙には「予定がないんだったら快く出勤を変わってあげてね」との文字。どうやら「しょうがない、変わってあげるわ」と上から目線で言っていたように思われたんですね。快くだろうが、上から目線だろうが出勤変わってもらって自分が得したのに、まだ文句言うの？と思い、以来絶対出勤は変わらないことにしました。

代わってもらった方のその後の対応面でも考慮するかな。私は。当たり前的な態度の方であれば、絶対変わりません。

■たまには断っておかないと、面倒なことに…

引き受けてばかりいると、〇〇さんに頼めばやってくれると思われて真っ先に声をかけられますよ。無理して引き受けなくてもいいと思います。

いつもいつも引き受けているとそれが当たり前になって、断ると不満が出ます。断る勇気も必要です。

「代わってもらえる」ことが当たり前にならないように、時々断ることも必要ですよ。自分の体は自分でしか守れませんから。

こいつに言えば何とかしてくれると思われるのも、複雑ですよね。たまには断らないとね。私ならきっぱい断ります

■自分の体は、自分で守るしかない

「体が不調なのでペースダウンしたい」「親の様子を見に行きたいので今日は代打はできない」など言ってもいいと思います。納得出来る昇給やお手当もなしにあんな働き方で体を潰すのは馬鹿馬鹿しいです。

自分の体は自分で守るしかありません。若い時は無理が利くかもしれませんが、そのうちドッと疲れが出て来ます。『自分の体くらいちゃんと管理してね。看護師なんだから』って言われますよ。

人間、注意深く、賢くないと元気で長生きできませんよ。ミイラとりが、ミイラになって看護できますか？寿命を縮めるものです。勤務とりますか？いのちとりますか？

体調管理も仕事のうち。自分の体調崩してまで働いて、インシデントなど起こしたりしないようにしないと。
口内炎で済んでるうちに考えてください。自分の仕事の責任の重さを。

■上手な断り方ってある？

私は変更断るときは、何かしら用事があるのでと言ってます。体調が…なんて言うとお互いどんよりしちゃうので、用事があるってほうがすんなり。

病院受診だからとか検診の予定が入ってるとかで断る事が、大切かと思います。

休みに予定を入れておくと無理ですと断りやすいですよ。

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イラスト・なしま