仕事をズル休み…後悔しています

「ラウンジ☆セレクト」は「ラウンジ」で盛り上がった話題と、そこに寄せられたみなさんのご意見を紹介しています。

気力が湧かないのは、体調不良か怠けか

■ズル休み、したことありますか？

ずる休みしたこと1回もありません。一人休むと大変なこと身をもってわかっているからです。大好きな主任さんや師長に迷惑かけるなんて、自分が許せないからです。

寝坊して休んだことはあります。無断の遅刻や欠勤に対してとても厳しいところで、忙しい中隠蔽＆口裏合わせをしてくれました。もう、申し訳なくて…。申し訳ない気持ちはずっとありますが、もう時間は戻ってこないので仕方ないと思ってます。

行きたくないと思ったことがないわけではありません。しかし、社会人として周囲に迷惑をかけるとわかりきっていることはすべきではないと考えていますので。

今年に入って初めてズル休み？をしてしまいました。起きたら何となく頭が痛かったのです。いつもならロキソニン飲んで出勤するはずなんですが、その日に限って「今日は頭が痛いから、休んだほうがいいな」と思ってしまい欠勤の連絡を入れました。その日はずっと家で寝ていました。

約20年間、ずる休みはしたことないですよ！オペが必要で、医師に診断書をもらって一ヶ月休んだことがありましたが、それ以外は、風邪とかでも休んだことがありません。

私もズル休みあります。3日程。次の日から頑張れました。体も心も疲れていたのだと思います。だから必要な休みだと思いました。

■「ズル休み」、どう思う？否定派の意見

病気なら仕方がないと考えます。しかし、社会人として、ずる休みは、あり得ないですね(怒)前職の時に、頻繁にずる休みをしている後輩がいましたが、もう来なくていいといわれていました！

率直に言って最低だなって思いました。学生じゃないんです。誰だって働きたくないときはそれはありますが、休みもらってなかったわけじゃないんですよね？自分で休むのも必要って判断するって何様ですか。大人として守るべきルールが守れなくて、なんだか悲しくなりました。

そんなに簡単に休まれては困ります。6年も社会人をやってきた人とは思えません。個人のモチベーションの問題ではなく、当たり前の社会人としての義務と責任のなさの問題だと思います。

決められた休日があると思います。その中で身体を休めたり、リフレッシュできるようになることも社会人として必要なことだと思いますよ。

「たまには休むのも必要！」だから、休日があるのです。自分で心身の疲労具合をみて、休みの日にリフレッシュしたり休んだりしてコントロールするのが社会人として常識だと思っています。どう頑張っても体調が悪いなら、病院受診して診断を仰ぎ、何か対処を検討する必要があると思います。

■「ズル休み」、どう思う？擁護派の意見

人間ですもの。一生のうちに何回かはそんな気持ちにもなりますよ。ズル休みっていうか、仕事行きたくない病でしょ？普段は一生懸命仕事頑張ってるんでしょ？たまにふっと電池が切れてしまうんでしょ？クセになったら要注意ですが…

休んでしまった本人はずる休みって思うし、申し訳なさとか後悔するんですよね。でも、行く気になれないということは身体が何かしらのSOSを出してるんだと思います。

身体が怠くて気力がない、充分な身体のサインです。ゆっくり休んでまた、仕事を無理なくこなすくらいがいいですよ。ずる休みでなく、体調不良ですよ

怠け心が出てしまったとか、気力が沸かない、というのは、何かのサインではある、とは思う。体関係の不調かもそれないし、精神的な何かの前兆かもれない。今までそんなこと、思ったことないのに、という人ほど、怠け心に負けちゃっただけと思わずに、注意したほうがいいと思う。

時々居る、「私は有給使ったこと有りません！」って人…休まなくても頑張れるその強さは見習いたいし、すごいなって思うけど、皆が皆そうじゃないと思う。人それぞれ優先順位も違いますし。有給が存在するんだから、有給も合わせて使いながら、生活リズムを整える。それでいいじゃないですか。それに、自分にとって必要なら、別に連続で休んだっていいじゃないですか。

はっきり言って、月の公休、有給追加だけで休まります？？私は常に疲労感を抱えて出勤してますが。休みの日も何も出来ない日もあります。

■「ズル休み」に定義はない

言葉の選び方だと思う。「ズル休み」を使ったと言う事は、貴女が「ズル休み」と思っているからでしょう。

体調(精神的)の不調の度合いは人それぞれです。ズル休みと言う言葉だけを取り上げ判断する事は危険だと思います。たとえ自己管理をしていても明日不調で出勤出来なくなる可能性は全ての人にあります。

自分の胸の中におさめておけば、誰も知らない話しなのにあえてみんなからの意見を聞いて、怒られて自分を戒めていますね。あなたは根は真面目だと思います。

ズル休みって思うから、しんどくなるんだと思いますよ。心が疲れたから、リフレッシュ休暇をもらった、って考えてみてはいかがでしょう？。

ズル休みしたと言わなくていいだけの話じゃないですか？あとからズル休みしたってへこむなら、なんでズル休みしたん？って話です。結局はヘコむだけ無駄！リセットして下さい。誰もズル休みって知らないんだから。

■みんなのリフレッシュ方法は？

好きな趣味に没頭したり、価値観が同じ友人と食事に出かけたり、ゆっくり温泉につかってボーっとしたり思いっきりサウナで汗を流します。

私は、コンサートで叫ぶことかな？ライブDVDで叫び直したり。。気心の知れた友人と思いっきりおしゃべりしたり。旅行したり。これをやるために思い切り仕事頑張る。っていうものが見つかれば、仕事もこなしていくことができると思います。

私はストレスのもって行き場所がなく、子供が社会に出て初めて趣味やストレス発散が出来るようになりました。それまではアロマに凝ったりしましたが、今は海外旅行、旅行計画して行かなくても楽しんでいます。

家に引きこもり、時間を気にせず、お腹が空いたら食べて、眠くなったら寝る。そのために、休みの前日から食べ物やお酒を買いだめしたりします。今は丸一日の休みもなくフル回転で活動していますが、仕事がなく食べ物にも困っていたいたことを思うと、有難いと思えます。

関連トピック：「 はじめてずるやすみ、、、 」
イラスト・なしま