生理中のナース。気を付けている事と、病院への要望

一～二日目はタンポンを併用して、白衣が汚れないように気を付けている。

鉄欠乏性貧血が進んでしまうので定期的に採血し、鉄剤の内服や注射をしている。

甘いもの、油もの、カフェインを取るとＰＭＳがひどくなるので、生理前の摂取は控えている。

職場のロッカーに、ナプキンと生理用ショーツは常時準備している。

最近は皮膚も弱くなりつつあるので、可能な範囲内で布ナプキンに挑戦。
洗濯が（特に冬が）辛いけど、伝いもれが少なくなる利点もある。

腰を暖め、代謝がよくなる食べ物を摂取

生理周期を把握してPMSによる不調であることを理解する。
周囲の人にも話し、理解を求める。