アンケート

看護学生

受験を控えた看護学生が、健康のためにやっていること

2017/11/17

日に日に寒くなっていますが、みなさんが健康のために実践している「セルフケア」はありますか?
この質問に対し、看護学生・看護師それぞれたくさんの投稿をいただきました。
今回は回答を「学生」「看護師」に分け、それぞれご紹介していきます!
初回である今回は、「学生による運動編」です。それでは、どうぞ!
health 1

健康のために、運動を心がけています!

コレを毎日しています!

基本的なことですが、とにかく歩く!1~2駅くらいなら電車使いません。お金ももったいないので。
そしてエスカレーターは使わず階段を使います。

ラジオ体操を毎日してます。
肩とかすごくほぐれるので、肩こりからくる頭痛の改善にもなります

→ひどい頭痛持ちなので、ラジオ体操早速やってみます!
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