何とかしたい！ナースが実践する手荒れ対策

「ラウンジ☆セレクト」は「ラウンジ」で盛り上がった話題と、そこに寄せられたみなさんのご意見を紹介しています。

ハンドケアの鉄板！クリーム・オイル

■こまめに塗るのが1番！

まめにクリームを塗ってます。

こまめにローションタイプのものを擦り込み、ひび割れた時には、寝る前に亜鉛華単軟膏(俗に言うボチ)を塗って、フィルムで保護すれば、かなり善くなります。

勤務中は手を洗ったら必ずユースキンAクリームを塗っています。

■寝る前のケアは結構効く！

寝る前にオロナインを塗ってハンドクリームを上から塗って手袋をして寝ます。

寝る前はユースキンをつけています。

寝る前にワセリンをベタベタに塗り、手袋をして寝てるスタッフがいました。皮膚科に通わないといけないくらいボロボロだった手が、1週間でキレイになってました。

ひどいところに使わないリップクリームをたっぷり塗り、手袋をはめて寝ます。

■「コレが効いた！」みんなのオススメ

アトリックスのエクストラなんちゃらってクリームがどんぴしゃで、塗り始めて一週間程でガサガサの手荒れが良くなりました。

My石鹸を使用してます。ハンドクリームはいろいろ使用しましたが、今はアトリックス ビューティーチャージを愛用してます。

仕事の前には手荒れ防止の為に「モイスポリア」(市販薬：皮膚保護クリーム)を塗っていました。

クリームはユースキンAを使っています。カサカサしてきたらすぐオロナインを塗ります。また、最近は手のパックを週1くらいでしています。これで今のところ調子いいです！

ベタつきが嫌なので200円の安いジェルタイプのものを使用しています。

まかないコスメのハンドクリームおすすめですよ。必要以上にベタベタしないところが気に入ってます。

馬油。特にたてがみ部分の馬油は浸透力が良く、あかぎれはほとんどなくなりました。

日本ケミファから出ている「モイスポリア」というクリームがいいです。よく伸ばして少し乾くと、半日くらいは手洗いしても、もちますよ。

なんといってもワセリンですよ。テッカテカに塗ってもみこむとべたつきもなくなりしっとりします。

もっと知りたい！「このケアが効く！」

夜寝る前に、10％サリチル酸ワセリンを指のガサガサ部分に塗り、1回石けんで洗い、適度な油分が残った所で、市販のニュートロジーナのハンドクリームを塗ります。踵のガサガサにも、10％サリチル酸ワセリンを塗って綿靴下を履いて寝たら、数日でツルツルになりましたよ。

勤務中は手を洗ったら必ずユースキンAクリームを塗っています。それに加えて、寝る前にマカデミアナッツオイルでハンドマッサージを加えています。浸透がかなり早いし、顔のマッサージにも使えるので、冬場はかなり重宝して使っています。

予防には白色ワセリンを仕事前によく擦り込んでおきます。ベタベタしてるのはちょっと気持ち悪いけど効果は抜群です。よく親指のキワがピキッと割れるんですが、点滴などにつかう絆創膏をくるりと巻いておくと1～2日で治ってます。

仕事中は出来ないですが家でシアバタ用のボディ石鹸で何気なく洗い始めていると前より感触が違う事に気づきました。後は寝る時には今流行りのハンドクリーム、ノルウェーのを使ってます。

グリセリンスプレー(グリセリンを水で割ったもの)を使うといいですよ！それをやったあと痛い時はワセリンとエルタシンなどの皮膚薬を混ぜて使うといいですよ☆私はグリセリンスプレーだけで良くなりました！

ネイルサロンのパラフィンパックもたまにすると気持ちいいですよー

タンパク質しっかり食べ始めるようになってから、手荒れが減りました。ケアは化粧水を塗って、(業務用)ビニール性の手袋する。馴染んできたらハンドクリームやオイルを塗る。個人的には馬油がお勧めです。浸透力が違うので。

あまりヒドイ時は、手湿疹用のクリームを塗り込んで寝ます。ひび割れて傷むときは効きます。

手が荒れないようにする事も重要

プラスティックグローブのパウダーにも反応していたらしく、パウダーフリーのものを使用してから、指間の猛烈なかゆみがなくなりました。

出来るだけお湯を使って、冷たい水を避けることですかね。

必要以上に水洗いしない。

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イラスト・なしま