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仕事で使える小技

先輩から叱られた時、〇〇だと考えることでポジティブに!

2017/12/24

忙しいナースでもすぐにできる「気分転換方法」、今回は「思考」編です。 こう考えることで、気分を変えることができるんです!それでは、どうぞ!
tenkan 4

気分を変えたい時、私はこう考えます!

マイナスからプラスへ

叱られたことはちゃんと受け止めます。 そして良いように次に繋げれるよう、次はこのような行動をとろうなどイメージしながら、プラスの考えを持つ
少し先の自分を思い描きます。 「来週はもう少しうまくできてる」「来年は教えれるレベル」「三年後は今の気持ちさえ忘れてるレベル」とポジティブに!
→ポジティブシンキング、大事です!
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