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仕事で使える小技

看護師の仕事中にすぐできる、おススメの気分転換方法とは?

2017/12/3

多くの人と関わる、看護師の仕事。中にはストレスが溜まってしまうこともあります。
そんな時にすぐできる「気分転換方法」を募集したところ、通常の2倍以上の投稿をいただきました!みなさん、ありがとうございます!
今回より、みなさんからいただいた「気分転換方法」をテーマごとにご紹介します!初回は「仕事中にすぐできる気分転換法」です。それでは、どうぞ!
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仕事中でもOK!私の「気分転換方法」

これを持ち歩いています

好きな香りのハンドクリームなどで香りで気分転換します。

大好きな精油を小瓶に持ち歩き、香りを嗅いで深呼吸を3回します。

アロマスプレーを、マスクにかけてる

→マスクへスプレーをかけること、私もさっそく試したいと思います!
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