ナース流！折れそうな心を修復する方法

「ラウンジ☆セレクト」は「ラウンジ」で盛り上がった話題と、そこに寄せられたみなさんのご意見を紹介しています。

ツライ時、どうやって乗り越える？

■美味しい食べ物・お酒をください！

缶ビールを飲み、キッチンドランカーになる前に酔っていつの間にか寝ています。そうすることが根本的な解決策にはなりませんが、時間が解決してくれることもありますよね。

どうしても無理な時は、敢えて違う病院で働く同期と飲みに行くとか、少しだけ高級な美味しいものを食べに行く等して過ごします。

友人と美味しいものを食べて、楽しい話を交わすと大分楽になります。

私は、同期とご飯を食べに行って、おいしいものをたらふく食べて、愚痴を言いまくります。

■ゴロゴロだって貴重な時間！

「なんにもしない」をします。二度寝三度寝四度寝…飽きるまで布団の中でゴロゴロ。観るでもないテレビをつけて、ソファで膝を抱えてぼーーーーーっとするとか。動きたくなるまで動きません。

ゴロゴロして大好きな読書をします。本もamazonでまとめ買いして、ひたすらゴロゴロ。最低限の家事はして、何にもしない人の批判は聞き流します。

とにかく寝て、嫌なことは忘れます(>_<)

ひたすら寝る。　起きても布団でゴロゴロ。好きな音楽聴いて、好きな飲み物飲んで。何も考えないようにする。

■外に出かけてスッキリ♪

好きなことを思いっきり楽しみます。一人でカラオケに行き、大声で喉が枯れるまで踊りながら歌ったり、100均で思いっきり買い物をしたり、好きなものを思いっきり食べる、お酒を飲んでとにかく寝るとかです。

今度の休みには、何か楽しみを作ります。行きたかったお店にゆき、美味しいランチするとか、あとショッピング。

休みになったら、ドライブをして気分転換を図りに買い物とかに出かけます(*´∀`*)

睡眠薬飲んで寝ます。そして、体力が回復したら歩きます。ウロウロしてると何だか元気がチャージされていくのが不思議です。

■癒してくれる存在のそばに…

職場のスタッフさんに愚痴り、すっきりします。

愛犬に癒してもらいます。犬はよりそってくれます。可能なら犬を育てるのもいい経験かもしれません

彼と、楽しい時間を過ごすことかな？今おつきあいしている彼とメールで色々話したり、時々逢ってご飯を食べに行ったり旅行したり。そんな時間が全てを帳消しにしてくれます。

ほんとに、辛い時は、子ども達に、メールしたりもします。子ども達からは、意外と、あっなるほど、と思う答が、返って来たりします。そんな時、ちゃんと成長してるんだなと、安心したり嬉しく感じたり、何だか、少し楽になります。

関連トピック：「 心が折れそうなとき、どうしてますか？ 」
イラスト・なしま