「アロマ・ハーブ」の記事一覧

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アロマ・ハーブ

第6回ハーブとアロマの実践―（1）ストレスケアに役立てる―

ハーブ・アロマケア実践編の第1弾は、看護師のみなさんにも多い「ストレス」がテーマです。慢性的なストレスは心身の健康、人生の質、また仕事においてもさまざまな影響を与える可能性があります。看護師の...

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第5回ハーブとアロマの基本―安全に効果的に活用するために―

看護や臨床の世界で関心度が高まるメディカルハーブとアロマセラピー。医薬品には、古来より植物療法として用いられてきた成分を単離･合成したものが多くあります。現代においても自然に近い形で植物を取り入れてい...

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第4回ハーブとアロマの基本―五感から人体へ働くフィトケミカル（植物化学）―

看護や臨床の世界で関心度が高まるメディカルハーブとアロマセラピー。医薬品には、古来より植物療法として用いられてきた成分を精製したものが多くあります。現代においても自然に近い形で植物を取り入れていくこと...

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第3回ハーブとアロマの基本―フィトケミカル成分の人体への働き―

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第1回ナースの体調管理に役立つ! ハーブ＆アロマケア―医療と植物療法の歴史―

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第2回統合医療における植物療法とその意義

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第8回 PMSと月経痛に役立つハーブ&アロマ(１)概要編

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第7回ストレスケアに役立つハーブ＆アロマ (2)「ハーブティーのブレンド」「アロマ（精油）の活用法」

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第13回胃腸の不調に役立つハーブ&アロマ（2）便秘編

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第11回足のむくみに役立つハーブ&アロマ（2）実践編

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第17回風邪予防と初期対応に役立つハーブ＆アロマケア（２）実践編

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第25回夏バテ気味のときにおすすめのハーブ&アロマ（2）実践編

今回は、前回の概要編でご紹介した「夏バテ気味のときにおすすめのハーブ&アロマ」の活用法をご紹介します。夏バテ気味のときにおすすめの「ハーブ活用法」ハイビスカスご飯 ...

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第27回季節の変わり目におすすめのハーブ&アロマ（2）実践編

今回は、前回の概要編でご紹介した「季節の変わり目におすすめのハーブ&アロマ」の活用法をご紹介します。季節の変わり目の不調におすすめ「ハーブ活用法」ブレンドティーのドライハーブは...

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第29回心と身体があたたまるハーブ&アロマ（2）実践編（最終回）

今回は、前回の概要編でご紹介した「心と身体があたたまるハーブ&アロマ」の活用法をご紹介します。心と身体があたたまる「ハーブの活用法」今回ご紹介するブレンドティーは、1人分の分量...