第8回 PMSと月経痛に役立つハーブ&アロマ(１)概要編

だるい… 眠い… お腹が痛い… それ、もしかしたらPMS（月経前症候群）かも。 月イチでやってくる生理。生理に伴う体調変化は、毎月本当に大変...という重い人から、全く変化ナシ！というくらい軽い人まで、結構個人差も大きい...

看護師を志したきっかけ 小さな頃は保健室の先生になりたいと思っていたんです。学校で体調が悪くなって保健室に訪れた時の安心感や、先生がずっと傍に付いていてくれたという信頼感がずっと印象として強く残っていたんですよ。その時の想いは、将来を...

72時間で事業計画を立てろと命令された平間看護師。エクセルさえ使いこなせないなか、あらゆる手段を使って、訪問看護ステーションの立ち上げに奔走していった。その情熱に彼を突き動かしたものは、やはり被災地支援での経験だった。そうしてケアプロの訪問...

リフレクソロジーがさまざまな疾患・症状に対応できることは既に述べてきました。足裏をみることが、具体的にどう所見に役立つのかを数回にわたって解説したいと思います。今回は「痛み」を取り上げます。 直接痛みのある部位に触れず、反射区...

新人ナースにとっては、現場の仕事に慣れてきた反面、心身の疲れが溜まってくる頃ではないでしょうか。睡眠不足や気力の低下は、仕事上のミスにつながりかねません。今回のエールは、産婦人科医の篠原洋介さん。ナースが心掛けたい健康管理についてのアドバイ...