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寝るときは真っ暗にする?少し明かりをつける?ナースの答えは

  • 公開日: 2018/7/5
  • 更新日: 2018/12/13

 

みなさんは、寝るときの部屋は真っ暗にしますか?それとも少し明かりをつけますか?子供の頃からの習慣などで、こだわりがある方もいらっしゃるようです。どちらが好きか、教えていただきました。

集計期間:2018-02-15~02-20
有効票:1,354票

寝るときは真っ暗?それとも少し明かりをつける?

neru

真っ暗派が多かったようです。それでは、みなさんのコメントを見てみましょう。

真っ暗がいいです

ぐっすり寝るなら真っ暗

一人暮らしの時は、怖くて豆球をつけてましたが、今は真っ暗じゃないと熟睡できません

少しの明かりも気になるからアイマスクをする時も◎

真っ暗で、のび太みたいにすぐ眠れます。

明るいと落ち着かない、、、

調整が必要な場合も

自宅では真っ暗。ホテルとか慣れない場所だと怖いので、少し明かりつけます。

真っ暗な方が入眠しやすいけど、少し灯りがある方が安心はする。一人暮らしだと、真っ暗はなんとなく怖いから。

明りに敏感なので遮光カーテンで真っ暗にしますが、朝起きないといけない時はカーテンを少し開けて眠ります。私の場合、眠る時は真っ暗で、起きるために光が必要です。

明るいと怖い?

明かりがあると逆に怖い。見えないものが見えたら怖い。

明るいとお化けが見えそうなので。

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