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スムーズに仮眠をとるために、私が夜勤時持っていくのはコレ!

2016/6/28

夜勤時の比較的長い休憩時間の間、多くの方は仮眠されるかと思います。
そこで今回は、「夜勤時の必需品」として「仮眠」編をお届けします。
少しでも仮眠をとれるように、みなさんはどんな必需品があるのでしょうか?それでは、どうぞ!
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「仮眠時」は、このグッズが必須です!

少しでもリラックスするために

「アイマスク」
目元の疲れを取って朝に備えるため必要です。
朝患者さんと顔を合わせたとき疲れを感じさせないためにも使っています。

ホットアイマスクやると、かなり違います!
視覚からの情報量は多いので、視覚休ませてリラックスすることは重要です

→私も実際に使っていますが、使い捨てのは香りもいいし、おススメですよ!
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