仕事でミスをしたとき、ナースは自分にこう言い聞かせている！

忙しい看護師でもすぐできる、気分転換方法。今回は「言い聞かせ」編です。
どんなに落ち込んでも、イライラしても、こう言い聞かせることで落ち着けます！
それでは、どうぞ！

私はこう「言い聞かせる」ことで、気分転換しています！

「もう、良いや。どうせ、何年後は辞めてるから。」と言い聞かせる。

落ち着け！落ち着け！とマスクの下でブツブツと独り言。

→自分の声を聴くことで落ち着けること、ありますよね。

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