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ナースの美容・健康

毎月の生理痛…ナースはどうしてる?

2019/1/23

生理痛の緩和方法、おしえてください!

毎月やってくるブルーな時期・・・なかには生理痛に苦しんでいるのに仕事は休めない!と嘆いているナースのみなさんもいるのではないでしょうか?今回は、そんな生理痛について、対策や緩和法をみなさんに聞いてみました!

「薬を飲む」が1番多い結果に

集計期間:2016-08-05~08-10
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seiritsu

つらくなる前に

痛み止めと鉄分サプリを飲みます。内服が効きにくい時は座薬を使うとかなり楽になります。私も生理痛ひどいので気持ちよくわかります。

痛みが出る前に薬を飲みます。貧血っぽくなって、クラクラしそうになる時に、水分を取ると少し治ります。

鎮痛剤による疼痛緩和は欠かせません。あと布ナプキンに変えてからかなり痛みが軽減しました。

本当につらくなる前にまずは薬で症状を緩和する、という方が多いようです。でも、薬は一時的なもの。長く続く痛みに、薬を飲み続けるのもちょっと・・・というときには、他のグッズでも痛みの対策ができるんです!

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