お家でできる！ナースのストレス解消法

とにかく寝ることですね。
テレビでは寝ためは良くないと言われていますが、私は寝ためをしないと体が不調です。 誰にも起こされず自分で目が覚めると、最高です。身体も心も疲れがとれています。ちなみに12時間以上寝ています。

寝ます。ただ、ひたすら、一途に、何もせず、寝ます。
ヘタに起きていたり、テレビなんか見ていようモノなら、何かしら文句を言われて手伝わされたりするので、頭からすっぽり布団を被り「私は今から寝ます！」宣言をして寝ます(笑)

お酒ですかね～アルコールで全てを忘れたいですね。できることなら。
飲み会で騒いでカラオケして騒いで、家でも余韻にひたるてきな。友達や話せる人がいて、なんぼというのもありますけどね。 アルコールは世の中にあってよかったと本当に思います。

寝る前の缶ビールか缶チューハイがすっきり気分転換になります。
時には、ケーキを食べるなんて時もありましたが、最近は、缶チューハイが多いです。おじさんみたいですが、仕事で疲れると外食したり、外で誰かと逢う事がしんどいと感じてしまいます。その日の疲れはその日に落とせるようにと思っています。