【母性】妊娠32週の妊娠。「最近便秘がひどくなってきました」という。保健指導で適切なのはどれか。
1.腹部温あん法を勧める。
2.腹部のマッサージを勧める。
3.食物繊維の多い食品の摂取を勧める。
4.脂肪を多く含む食品の摂取を勧める。
―――以下解答―――
（解答）3
＜解説＞
1.2.(×)妊娠32週では、子宮が前腹壁に位置し、腸管は子宮より背側にあるため、温あん法やマッサージを行いにくい。
3.(○)妊娠中はプロゲステロンの影響で腸の蠕動が低下し、便秘傾向となる。食物繊維は便の量を増やしてやわらかくし、排便を容易にする。
4.(×)脂肪を大量に摂取すると下痢が誘発されたり体重増加の原因になるため勧められない。
