【老年】老年期の加齢に伴う睡眠の変化で正しいのはどれか。

【老年】老年期の加齢に伴う睡眠の変化で正しいのはどれか。

1. 1．就寝時刻が遅くなる。

2. 2．中途覚醒の回数は減る。

3. 3．早朝覚醒をきたしやすい。

4. 4．就寝から入眠までの時間が短くなる。

―――以下解答―――

（解答）　3　　

＜解説＞
高齢者の睡眠は一般的に単相性から多層性の睡眠パターンに変化し、入眠困難、浅い睡眠、中途覚醒の増加、早期覚醒、熟眠感の不足、昼寝の増加などがみられる。