看護師の方に答えてもらいたい！と寄せられた質問に、ナース専科会員が自身の経験や知識から答えるお悩み相談室「ナースに相談！」
Ｑ．夏の肌荒れ・髪荒れどうすれば？
夏の紫外線のせいなのか、肌荒れ、そして髪の荒れが酷い！！
美容師さんは表面的に効果のあることを教えてくれるけれど、そもそも根本的な対策って？
Ａ１．美容もバランスが大切
栄養・生活・ケア、改善するには多方面からの根気よく！
髪の日焼け止めがあるのをご存知ですか？カラーリングもしているとのことで、出かける前にシュッとするだけで大分違います。また、肌荒れとのこと、肌荒れは表皮のがめくれている状態です。
肌荒れしてしまってからでは、いくらマッサージ、パックしても直りません。アベンヌ化粧品や資生堂のdプログラム等専門的な化粧品を使うことをおすすめします。
また、髪のパサつき、肌荒れは栄養状態も関係します。冷たいものやさっぱりしたもので食事を済ましていませんか？髪も肌も栄養が最終的にたどり着く場所、運ぶのは血液です。バランスの取れた食事も大切ですし、温かい物で冷房で冷えた体を温めること、美しい肌のために湯船につかることも大切ですよ。
今、看護師♪昔、美容部員♪ さん
