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肌質・髪質、一番効果のあるケアは何?

2014/8/28

看護師の方に答えてもらいたい!と寄せられた質問に、ナース専科会員が自身の経験や知識から答えるお悩み相談室「ナースに相談!」

Q.夏の肌荒れ・髪荒れどうすれば?

夏の紫外線のせいなのか、肌荒れ、そして髪の荒れが酷い!!
美容師さんは表面的に効果のあることを教えてくれるけれど、そもそも根本的な対策って?

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A1.美容もバランスが大切

栄養・生活・ケア、改善するには多方面からの根気よく!

髪の日焼け止めがあるのをご存知ですか?カラーリングもしているとのことで、出かける前にシュッとするだけで大分違います。また、肌荒れとのこと、肌荒れは表皮のがめくれている状態です。
肌荒れしてしまってからでは、いくらマッサージ、パックしても直りません。アベンヌ化粧品や資生堂のdプログラム等専門的な化粧品を使うことをおすすめします。

また、髪のパサつき、肌荒れは栄養状態も関係します。冷たいものやさっぱりしたもので食事を済ましていませんか?髪も肌も栄養が最終的にたどり着く場所、運ぶのは血液です。バランスの取れた食事も大切ですし、温かい物で冷房で冷えた体を温めること、美しい肌のために湯船につかることも大切ですよ。

今、看護師♪昔、美容部員♪ さん

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