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夜勤の時、何食べる?ガッツリ食べたいけどカロリーが…

2016/12/9

夕食の休憩で、みなさんはがっつり食べられていますか?時間が時間なので気になります(T_T)

食べなきゃ体が動かない。でも食べ過ぎると逆に動けない&太りそう…そんな葛藤がある夜勤。みなさんは何を食べてますか?
軽く派・がっつり派、両方の意見を聞いてみました!

夜勤のとき、どれくらい食べる?

■「軽く」派の意見

定時のラウンドやルーチン以外で、各フロアーから何時ピッチで呼ばれるが判らないので、簡単に何時でも食べれる物にしてます。

おなかがすいてても、おなかがいっぱいでも仕事に集中できないので、少し満たす程度に食べます。

認知症の方も多く、夜間は不穏全開。よってコール頻回…記録などもあるので片手で食べられる物を持っていってます!

あまり沢山は食べません。動きにくくなるし、眠気が強くなるからね。

この時ばかりはとペットボトルのお水を持ち込んでご飯の後たべないようにしています(^^)

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